Gara-gara Diet Keto Kacaulah Siklus Menstruasi

Diet keto bisa mempengaruhi masa menstruasi perempuan, Karena penurunan berat badan yang cepat mungkin saja dialami oleh mereka. Penurunan berat badan yang cepat ini bisa mengubah keseimbangan hormon estrogen-prgesteron dan mempengaruhi ovulasi, sehingga menyebabkan menstruasi menjadi tidak teratur.

Langsing Tanpa Diet dan Olahraga

Tahukah anda bahwa ketika haus otak akan mengirimkan sinyal ke tubuh? Sayangnya seringkali kita salah mengartikanya sebagai rasa lapar. Oleh karena itu usahakan untuk banyak minum air putih dan usahan hindari banyak meminum minuman berkafein atau berwarna.