4 Alasan Kenapa Sebaiknya Anda Konsumsi Buah Pisang Setiap Hari

1.Nurtrisi terbaik saat diet
Jika anda sedang dalam program diet, usahakan untuk mengonsumsi buah pisang. buah pisang adalah buah terbaik yang bisa dikonsumsi
saat program diet. Pisang bersifat mengenyangkan, memiliki segudang nutrisi dan kaya vitamin. Sarapan dengan 1 butir telur dan 1 buah pisang bisa menjadi pengganti sarapan dengan nasi. Ini tidak hanya menurunkan berat badan tetapi juga menutrisi tubuh dengan baik.

2.Menyehatkan sistem pencernaan
Untuk anda yang ingin memiliki sitem pencernaan sehat, konsumsi buah pisang setiap hari bisa mennjadi solusinya. Kandungan serat pada buah pisang akan membuat sistem pencernaan bekerja dengan lebih baik dan lebih sehat

3.Menurunkan resiko depresi
Depresi adalah masalah kesehatn psikis yang sangat berbahaya. Untuk mencegah dan mengatasi resiko ini, usahakan konsumsi paling secara rutin setiap hari. Nutrisi dan senyawa aktif yang terkandung dalam pisang dipercaya bisa membuat pikiran menjadi lebih tenang dan bahagia.

4.Menurunkan tekanan darah tinggi
Beberapa ahli menyebutkan jika kandungan nutrisi pada buah pisang sangat ampuh untuk menurunkan serta menstabilkan tekanan darah dalam tubuh. Konsumsi 1 hingga 2 buah pisang setiap harinya akan membuat tekanan darah berjalan dengan lebih baik.

 

(by : hbc rspetrokimagresik)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *